要补充能量啊，于是他就把这些个“正道后代们”作为后备营养品。
在他养肥“营养品”途中，意外在祠堂晕倒，醒来后他终于想起自己是转世重生。
详细的来讲，第一世他是个魔道老祖，还未实现称霸梦想，就被徒弟联合正道背刺而亡；
第二世他带着前世记忆灭族补充营养，转修魔后终于称霸魔界，还未等他摆宴庆祝，就被莫毅和他的小弟们干掉了；
第三世他失去记忆，直到前段时间才记忆起来……眼看着要与第二世的经历重叠，他打算在莫毅未成长起来的时候，直接找人干掉莫毅。
方龙奥发现现实很骨感、残酷。
他几次谋杀莫毅的计划落空，莫毅的名声和修为反而高涨。
方龙奥决定侧面入手，为上辈子光棍着的二叔牵线易娜娜，与莫毅产生联系，既然为敌不可取，那就为友吧。
他开始潜伏下来，没多久易娜娜怀孕有了孩子，这让他有些意外。
“方易帅”因他的关系来到人间，加上日后这个孩子会成为他与莫毅联系的纽带，所以他还相当照顾方易帅的。
此后，方龙奥白日是正道修士，夜晚便化身魔修。
他混的风生水起，名气与日俱增。
与莫毅的关系也如他谋划的那样，变得紧密起来，一些本是莫毅的福缘都被他提前一步抢到，一些坑害过他的好友纷纷介绍给莫毅。
小说内容要多爽有多爽，就在方龙奥杀莫毅证道成神之际，消失匿迹的表弟“方易帅”突然出现，劝说他放弃杀人。
方龙奥懊恼之下杀了……
“宿主大大，现在就是方龙奥的第三世，也就是《方龙奥成神录》哈。”
方易帅摸了摸脖子，有些担忧自己和家族的安危，原书中“方龙奥”依靠吸食一处秘境做养料，这才放过族里的人。
现在，剧情已经都乱了……
突然，系统发出机械的声音:“警告!男主莫毅觉醒上世记忆，小说改编中……”
对于迟来的提醒，方易帅只想呵呵哒。
他没有理会系统“难道我还不够酷炫狂霸吊炸天”的内心OS，继续沉浸在论如何脱离两个哥哥的斗争……
“宿主大大，虽然你可能属于炮灰类别，但放心，您还有卷卷在帮你。”系统又开始蹦跶，“咱们一起……
