儿，你擦擦汗吧，太重就少放些瓦片吧。”陈九娘虽然开心于儿子肯吃苦上进，可是又舍不得他如此拼命。
“娘，没事，我还得做两百个俯卧撑呢。”叶空咬着牙，他知道自己的训练有些过于沉重，可是他知道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己。
一次次，超越身体的极限。
每天晚上，当他筋疲力尽地躺在榻上，他都觉得全身酸痛，每个关节每处肌肉都酸胀得要命，可他很开心，他知道自己的肌肉在生长，关节在强韧，那种仿佛无数蚂蚁在肌肉里爬的感觉，好像就是自己的肌肉在增强。
此后几天，叶府所有的家丁都看见，早晨，一个小身影在小道上奔跑，中午，他又在小树林里发疯似的用拳头打着细沙地面，晚上，他又出现在池塘边，跳进水里，游上几个来回。
“听说傻子不是好了嘛？怎么又发病了？”沧南大陆并没有这种训练方法，这些都让家丁们很是不解。
“肯定又傻了，哪有好好的人没事去打沙子呢？手不疼嘛？”
“是呀，这傻子也真够下得去手的，我们打一下就吃不消，他愣是打了半个时辰。”
“快走快走，傻子脾气不好，我可不想挨他的拳头。”
月底，大雨，豆大的雨点噼噼啪啪地砸落，所有人都躲进房里，就连小动物都躲去了树下。
而叶空却依然在暴雨里奔跑，仿佛根本感觉不到大雨打湿他的头发，衣服，全身。
暴雨越下越大，整个世界仿佛的灰蒙蒙的，耳边满是刷刷声。在叶府内院的某栋建筑的二楼，一对锦衣少年凭窗而立，正观看着楼下在雨中奔跑的叶空。
“哥，他这是在干什么？莫非他傻得更厉害了？”二太太的另一个儿子叶武问道。
“他在锻炼体魄，想要在竞技中获胜。”叶文冷笑着说道。
“这样锻炼？他这是在折磨自己么？”叶武疑惑地说道。
“如果我没有猜错，他这是一种外炼筋骨皮的方法。”叶文很清醒，他一点没觉得叶空在发疯。
“外练筋骨皮的方法？师傅不是教我们，武功是由内而外的嘛？”叶武说完，又担心地问道，“哥，你觉得他会成功吗？”
叶文不……
